Pakistan’ın kuzeyindeki Karakurum Dağları’nın eteklerinde, Hunza Vadisi’nde yaşayan Hunzalar (Hunzakutlar), 100 yılı aşan ömürleri, ileri yaşlarda bile korudukları zindelikleri ve doğal yaşam tarzlarıyla dünyanın en çok ilgi çeken topluluklarından biridir.
Kökenleri hakkında farklı görüşler bulunsa da, Orta Asya’dan gelen Türk boylarıyla bağlantıları olduğuna dair güçlü iddialar ve araştırmalar bulunmaktadır. Günümüzde Buruşaski ve Vakhi dillerini konuşan Hunzalar, İsmaili inancına mensuptur.
Peki uzun ömürlerinin sırrı ne?
-Doğal ve katkısız beslenme
-Kayısı, sebze, meyve, kuruyemiş ve tam tahıl ağırlıklı beslenme
-Her gün kilometrelerce yürümeyi gerektiren aktif yaşam
-Temiz dağ havası ve yüksek rakım
-Güçlü aile bağları, dayanışma ve stresten uzak bir hayat.